HAZ PARTE DE LAS MUJERES QUE ESTAN RECUPERANDO SU FIGURA CON ESTE CURSO ONLINE GRACIAS A UNA INNOVADORA METODOLOGIA

Con solo 10 PASOS Y 30 MINUTOS AL DÍA

Muchas mujeres sufren de inseguridades al ver los CAMBIOS CORPORALES causados por su embarazo y no encuentran una metodología que las guíe en su PROCESO DE RECUPERACIÓN.

¿Estas embarazada o acabas de tener a tu bebe y deseas volver a sentirte segura y linda con tu cuerpo?      
                                                               
Los cambios corporales en este proceso son reales pero existe una forma de verte increíble.

Con el programa POSPARTO SALUDABLE TRAINING, tienes una metodología para recuperar tu figura después del embarazo.

Fortalece tu suelo pélvico y tu abdomen sin sufrir de depresión postparto.

Enfoca tu mente en el ejercicio, produciendo las endorfinas que necesitas para sentirte mejor mientras controlas tu respiración y tu postura corporal con un plan de entrenamiento especializado

POR FIN UN MÉTODO COMPROBADO POR NUESTRA COMUNIDAD 

LO QUE VAS A LOGRAR

Tendrás una metodología al alcance de tu mano, que te ayudará en el proceso de tu recuperación posparto, desde el día 1 en que tuviste a tu bebe.

LO QUE LOGRARÁS

Reducir la diastasa abdominal, fortalecerás tu suelo pélvico y recuperarás tu perímetro abdominal.

Evitarás la depresión posparto, ya que tu mente estará enfocada en tu recuperación, de una manera práctica y divertida.

Organizarás tu tiempo sin descuidar a tu bebe y motivándolo a través de la actividad física.

Recuperarás tu autoestima y dejarás a un lado las inseguridades causadas por tus cambios corporales.

LO QUE LOGRARÁS

Aprenderás técnicas hipopresivas que te ayudaran a controlar tu respiración, postura corporal, fortalecer tu cinturón abdominal y suelo pélvico.

Tendrás un plan de entrenamiento básico con ejercicios de bajo impacto, con el que lograrás activar y fortalecer tu cuerpo una vez termine tu dieta (Cuarentena).

Tendrás un plan de entrenamiento intermedio con ejercicios funcionales, que te ayudarán a tonificar tu cuerpo, sentirte más saludable y adquirir el hábito de la actividad física.

¿CÓMO LO VAS A LOGRAR?

NIVEL 1

  1. Ejercicios para recuperar el tono muscular en tus piernas.

  2. Ejercicios para tonificar tus brazos y espalda.

  3. Ejercicios cardiovasculares.

  4. Ejercicios para Tonificar tus glúteos.

  5. Ejercicios para fortalecer tus hombros.

NIVEL 2

  1. Ejercicios de mayor intensidad para tus piernas.

  2. Ejercicios funcionales para fortalecer tu tren superior.

  3. Ejercicios funcionales para tonificar todo tu cuerpo.

  4. Ejercicios con peso y bandas para tonificar tus glúteos.

  5. Ejercicios de mayor intensidad para fortalecer tu cinturón abdominal.

TEMARIO DEL CURSO
  • 1. Bienvenida al programa.
  • 2. Recomendaciones
  • 3. Descubre los 10 pasos para recuperar tu figura después del parto.
  • 4. Test de evaluación corporal.
  • 5. Ejercicios hipopresivos.
  • 6. Ejercicios de Kegel.
  • 7. Introducción NIVEL 1 rutinas de ejercicio.
  • 8. Día 1 lunes tren inferior.
  • 9. Día 2 martes tren superior.
  • 10. Día 3 miércoles ejercicios cardiovasculares.
  • 11. Día 4 jueves ejercicios para glúteo.
  • 12. Día 5 viernes ejercicios espalda, hombro y pectorales.
  • 13. Introducción NIVEL 2.
  • 14. Día 1 lunes ejercicios para pierna.
  • 15. Día 2 martes ejercicios tren superior.
  • 16. Día 3 miércoles ejercicios cardiovasculares.
  • 17. Día 4 jueves ejercicios para glúteo.
  • 18. Día 5 viernes ejercicios funcionales.
  • 19. Despedida y sorpresa especial.

EL CURSO VOLVERÁ A COSTAR 49.99 USD CUANDO EL RELOJ MARQUE CERO

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Logra tu objetivo través de rutinas de ejercicios que te ayudarán a lograr resultados efectivos de manera saludable después de esta bella etapa.

Con éste programa, estarás en camino de volverte a sentir segura con tu cuerpo, guiada por la siguiente metodología:

    ELLAS YA HAN VISTO RESULTADOS SOSTENIBLES

    ¡SOLO HOY!

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    Bono 1: Paquete Premium

    1. Calendario que organices tu agenda de ejercicios. 20 USD HOY GRATIS

    2. Ejercicios aptos durante el embarazo. 47 USD HOY GRATIS

    3. Guía alimenticia que te ayudará a tener un estilo e vida saludable. 38 USD HOY GRATIS

    4. Clases de baile que te ayduarán a aumentar tu nivel de energía y potenciar tu autoestima. 37 USD HOY GRATIS

    TOTAL BONOS: 142 USD

    Y además no vas a estar sola! harás parte de la comunidad más linda de mujeres con el mismo fin

    1. Asesoria personalizada con acceso a nuestro whatsapp personal.

    2. Acceso al grupo privado de Facebook para compartir con otras mamitas que te ayudaran a motivarte en el proceso.

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    ¿QUIÉNES SOMOS Y POR QUE PODEMOS AYUDARTE?

    Desarrollado por NATALIA ALARCÓN, Profesional en cultura física, deportista y bailarina y CRISTIAN ESPINOSA, amante de la actividad física, artista y bailarín profesional.

    Tienen más de 15 años de experiencia en estas áreas y le han ayudado a cientos de personas de distintas partes del mundo a mejorar su salud física y emocional.

    Crearon este curso basado en su experiencia personal luego de tener a su bebé y desarrollaron una metodología de 10 pasos altamente efectiva, que les ayudó en su recuperación posparto, con resultados efectivos en menos de 3 MESES.

    PREGUNTAS FRECUENTES

    ¿SI ESTOY EMBARAZADA, PUEDO INSCRIBIRME AL PROGRAMA?

    Claro que sí, nuestro programa te va a ayudar a mantenerte saludable durante tu embarazo y así tu recuperación posparto será más efectiva. 

    ¿ POR QUÉ DEBERIA TOMAR EL PROGRAMA?

    Porque NUNCA HABÍA SIDO TAN FÁCIL lograr recuperar la figura tras el parto, la metodologia que enseñan Natalia y Cristian es 100% comprobada y te van a ayudar en tu proceso.

     

     

    ¿ CUÁL ES EL PRECIO EN MI MONEDA LOCAL?

    Al dar clic en el botón “registrarte” (inscribirte, según el botón) serás redirigido a una página donde aparecerá el valor del curso en tu moneda local de manera automática.

    ¿ EL CURSO ES PRESENCIAL?

    No, este es un programa Online , es decir la capacitación está en vídeos HD , dentro de un área de miembros a la cual tendrás acceso inmediato y para toda la vida una vez realizado el pago .

    ¿CUÁNTO TIEMPO PODRÉ VER LAS CLASES?

    El acceso es para toda la vida, puedes ingresar desde el lugar en el que te encuentres y a la hora que desees a realizar la capacitación.

    ¿TENDRÉ QUE PAGAR ALGO ADICIONAL?

    No, ese es el valor final a pagar , no existen pagos recurrentes , es un único pago para toda la vida e incluyen las nuevas actualizaciones que se suben siempre al programa .

    Descargo de responsabilidad Testimonial: Los resultados pueden variar. Todos los testimonios presentados anteriormente son reales y fueron escritos por usuarios reales, clientes o seguidores del programa. Por favor tome en cuenta que estos testimonios no representan necesariamente los resultados típicos del programa. Los resultados pueden variar entre los diferentes miembros del programa debido a las diferencias en el historial individual de ejercicios, la motivación personal y otros factores.

    DESCARGO DE RESPONSABILIDAD: Este producto no sustituye el asesoramiento médico profesional, consulte siempre a un médico para tratar problemas de salud. Los resultados de nuestros estudiantes solo se van a ver reflejados si siguen la metodología, son constantes y disciplinados, lo recomendable es hacer el entrenamiento 5 días a la semana. Tendrán dos instructores profesionales con mas de 15 años de experiencia en actividad física, comprometidos con ayudarles a obtener los resultados que tanto desean. Pero si usted no esta comprometido, o quiere obtener resultados sin esfuerzo y sin hacer el entrenamiento como nosotros le proponemos, mejor NO OBTENGA ESTE CURSO. Al enviar su dirección de correo electrónico y número de teléfono en este sitio web, usted está autorizando a nuestra empresa a enviarle mensajes informativos y promocionales por correo electrónico, llamadas telefónicas y mensajes de texto. Los ejercicios deben hacerse de la forma correcta, tal cual como nosotros lo explicamos, si usted tiene alguna prescripción médica, o alguna molestia física, mejor absténgase de hacer los ejercicios y consulte a su médico previamente. Usted es el único responsable de sus propios resultados y compromiso con su estado físico y emocional. Usted acepta que el Programa Adelgaza sin salir de casa no es responsables de ninguna manera de sus resultados al usar nuestro programa.

    DESCARGOS DE RESPONSABILIDAD IMPORTANTES: Este sitio no es parte del sitio web de Facebook o Facebook, Inc. Además, este sitio no está respaldado por Facebook de ninguna manera. FACEBOOK es una marca registrada de FACEBOOK, Inc.